Exercise + Makan = ?

Petang semalam pergi bushwalking edisi family pulak. Kitorang 4 beranak aje masuk hutan. Sebab bawak anak2..so masuk la trail yang pendek aje. Woh jangan cari padah konon cita2 nak jalan 5km trail tiba2 anak tak larat nak jalan separuh trail suruh dukung. Buleh patah pinggang gue kalu nak mendukung budak umo 7 tahun.

Kali ni jejalan kejap aje..dalam sejam gitu dah habis. Peluh pon tak sempat nak keluar. Tapi yang penting, akhirnya ai dapat jugak merasmikan pakai seluar hiking baru..ngeheheee

Ada macam pakcik gandalf from LOTR punya tongkat sakti tak..

View from look out point
bawah tu ada sungai..tapi tak nampak sangat sebab takut oh nak pegi hujung2..tinggi giler
ai takmo jadi statistik okay

Dah lepas exercise..mesti la lapar. Err..tapi kalau tak exercise pun dah tentu akan makan jugak. Alasan aje sebenarnya tu makan lebih sebab penat exercise..macam tak biasa buat kannn..

Tekak terasa nak makan lebanese..

Shawarma

1st time dulu makan ni dengan kawan lebanese..kalo pergi sendiri memang takkan order salad..
sekali makan, ooohh..sodap giler. terus takde rasa macam makan makanan sihat (yang selalunya tak sodap)
namanya: Fattoush

Mix plate
ai paling suka baba ghanouj dip

Selepas habis mamam..
Tabouli takde sape sentuh..sebab tak suka bau sayur tu

Rasanya kalau balik Mesia nanti..antara makanan yang akan dirindui adalah makanan lebanese kot. Gila mahal weh makan cenggini dekat mesia. Kalau dekat Tarbush tu satu mix plate aje dah RM50++. Yang ++ tu yang tak boleh tahan..govt tax la, service tax la segala. Boleh muflis gue kalau tiap minggu nak makan kat Tarbush.

So kiranya semalam macam sia2 aje lah aktiviti besenam..sebabnya dah di-kontra dengan makan dinner yang agak besar portion-nya. Tapi tak ada la sia2 100%..dapat la bonding dengan anak2 di dalam hutan..hoho..poyos aje bunyiknya..

Jalan2 masuk hutan..

Petang tadi buat benda yang selama ni tak penah teringin nak buat. Dedulu masa pandu puteri pernah masuk hutan, dan pengalaman yang tak best! Maybe tak best sebab dapat senior2 yang macam hampeh so takde rasa enjoy masuk hutan. Masa masuk hutan dulu, sebelum masuk aje dah ditakutkan dengan cerita2 seram, cerita nanti jumpa harimau lah, jumpa babi hutan lah, etc. Masa tu takut gilerrr, padahal masuk 'hutan' yang dekat belakang sekolah aje, keliling ada kawasan perumahan. Sekolah pulak dekat bangi, manade harimau. Kalau nak kira bukan masuk hutan pun, belakang sekolah tu bukit yang ada pokok2 & semak2 aje. Tapi sebab masa tu baru form 1...buduh pulak pegi percaya apa senior cakap.

Nak ke kanan ke, ke kiri...

Harini pergi hiking ber-9 orang. Tah taktau la berapa km kitorang berjalan, tapi lama jugak la...ada lebih kurang 2 jam lebih tadi berjalan. So agak jauh jugak la kiranya tadi naik bukit, turun bukit, redah semak, rentas becak. Habis dah kasut ai berlumpur..tapi bila kasut kotor la baru leh jadi bukti yang kita ni betul pergi eksesais. Ini kekonon kata pergi jogging tiap minggu, tapi kasut cantik elok aje macam baru beli lagi. Nampak sangat pergi jogging dalam mimpi aje..ngeheheee

Since aktiviti masuk hutan, takde la bawak kamera. So dengan ihsan pinjam kamera En Suami lah saya dapat amik gambar. Tu pon tak banyak amik gambar, sebab mengah dah berjalan...

Nak naik bukit tu yang termengah & tercungap2..



Memula masa start, dah rasa menyesal dah. Haihh elok2 boleh duduk rumah goyang kaki depan tv..nak pegi busukkan badan & kotorkan kasut pergi masuk hutan. Tapi dah lama sikit agaknya badan pun dah recover daripada aktiviti eksesais mengejut ni..dah ok sikit. Berpeluh tu takyah cakap lah, dahnak lencun kot baju. Tapi rasa best sebab macam aktiviti sihat, lain kot dengan pergi gym. Ni dengan dapat hirup udara segar, dapat melihat flora & fauna..cececehh..macam ayat cikgu pendidikan jasmani tingkat 1 pulakkk..

Punya lah teruja dapat berjaya habiskan ekspedisi jalan kaki masuk hutan ni, sampai rasa macam nak buat ni jadi aktiviti tetap tiap hujung minggu pulak. Tapi macam biasa la cakap je lebih..tunggu la besok pagi kang kaki lenguh, lutut rasa macam nak tercabut..ha masa tu nanti baru leh tengok ada berani ke nak repeat lagi hujung minggu depan..hoho